同窓会総会の記念講演では
能勢 博先生(現信州大学大学院医学系教授)に
「10歳若返る!「インターバル歩行」 -その背景と効果のエビデンス-」
と題しましてご講演いただく事となりました。
先生はこれまで、「インターバル速歩」を提唱され、信州大学、松本市、市民が協力する中高年の健康づくり事業「熟年体育大学」などにおいて、約10年間で約6000人以上に運動指導されてきました。著書に「いくつになっても自分で歩ける!『筋トレ』ウォーキング」(青春出版社)、「山に登る前に読む本」(講談社)など多数執筆されており、TVで「世界1受けたい授業」などにもご出演されております。
日常生活に役立つ貴重なお話しが聞けると思います。